В клубе Берн на Автозаводской замечательная Алёна ведёт занятия по растяжке. Есть и группы, и индивидуальные. Я выбираю для себя этот вид фитнеса, так как он хорошо помогает телу чувствовать себя лучше при меньших затратах моральных усилий, в отличие от классического фитнеса или качалки - тело тут само подстраивается под нагрузки. Для тех, кто не чувствует себя уж очень спортивным на данный момент времени, этот вид может быть отличным поддерживающим или стартовым решением. Алена, как тренер, внимательно к тебе относится в процессе упражнений, реагирует на обратную связь, ответственно подходит к занятиям, сама много занимается. Для тех кому это важно, занятия проходят под качественную, но ненавящевую музыку по выбору Алены, в отличие от популярных треков часто звучащих в иных фитнес-клубах. Так же Алена может проконсультировать и по смежным вопросам, вроде питания, и в целом образована в теме здоровья тела и духа. Кто давно задумывался куда бы пойти позаниматься - выбирайте растяжку и Алёну!
